Anga mohiti huatau mo nga wahine anga whatu mo te kotiro anga whakarewa Moko ritenga mo te Waitohu Kaahu kanohi

1. Whakamutua te ngenge me te moe pai ake - Ka taea e a maatau karaehe puru puru te aukati i te rama kikorangi kino e puta mai ana i nga waea, te aro turuki rorohiko, te petipeti, me etahi atu taputapu. Ko te mau mohiti puru puru ka whakaiti i te ngenge o te kanohi penei i te mahunga, te mamae o nga kanohi, me te kite porangi, ka pai ake te moe pai.
2. Whakamau i te Maamaa - Maama me te roa. Ko enei karaehe marama kikorangi kikorangi ka uru ki nga taangata katoa, na te mea he pai nga temepara me nga kaitiaki ihu. Ka taea e koe te mau i a maatau mohiti rorohiko mo te wa roa i mua i to rorohiko, i etahi atu mata matihiko ranei.
3. Ratonga Kounga-Mena he kino ki nga karaehe bluelight, tena koa whakapiri mai ki a maatau me te kore e mangere. Ka whakaratohia e matou te ratonga pai rawa atu kia makona o taatau kaihoko. Kaore koe e raru ki te whakamatau!