1.Ho roala likhalase ho ka lokisa pono ea hau
Myopia e bakoa ke taba ea hore leseli le hōle le ke ke la lebisoa ho retina, e leng se etsang hore lintho tse hōle li se ke tsa hlaka. Leha ho le joalo, ka ho apara lense ea myopic, setšoantšo se hlakileng sa ntho e ka fumanoa, kahoo ho lokisa pono.
2. Ho roala likhalase ho ka imolla mokhathala oa pono
Myopia le u se ke ua roala likhalase, tla keng ha qojoa lebisa likhalase habonolo mokhathala, phello e ka ba feela ho tebisa tekanyo ea letsatsi le letsatsi. Ka mor'a ho roala likhalase ka tloaelo, ketsahalo ea mokhathala oa pono e tla fokotseha haholo.
3. Ho roala likhalase ho ka thibela le ho phekola mahlo a ka ntle a sekametseng
Ha pono e haufi, phello e laolang ea leihlo e fokotsehile, 'me phello ea mesifa ea ka ntle ea rectus e feta ea mesifa ea ka hare ea rectus ka nako e telele, e tla etsa hore ho be le oblique e ka ntle ea leihlo. Ehlile, molekane oa myopic kantle ho tšekamelo, a ntse a ka lokisoa ka lense ea myopic.
4. Ho roala likhalase ho ka thibela mahlo a hao ho tsoa
Ha mahlo a ntse a le mothating oa nts'etsopele, myopia ea accommodative e ka fetoha habonolo axial myopia ho bacha. Haholo-holo myopia e phahameng, leihlo la mahlo pele le ka mor'a bophara le lelefalitsoe haholo, ponahalo e bonahala e le leihlo le hlahang e leng, haeba myopia e qala ho roala likhalase ka mokhoa o tloaelehileng oa khalemelo, maemo a mofuta ona a ka fokotsoa ka tsela e itseng, a ke ke a etsahala esita le.
5. Ho roala likhalase ho ka thibela mahlo a botsoa
Myopic mme ha aa ka a roala likhalase ka nako, hangata a baka ametropia amblyopia, hafeela a roala likhalase tse loketseng, ka mor'a nako e telele ea phekolo, pono e tla ntlafala butle-butle.
Ke phoso efe eo likhalase tsa wear myopia li nang le tsona
Khopolo-taba ea 1: U ke ke ua rola likhalase tsa hau haeba u li roala
Batla ho hlakisa ka holim'a tsohle myopia o na le 'nete ho kopanela liphate myopia le bohata ho kopanela liphate myopia cent,' nete ho kopanela liphate myopia ke ho le thata ho hlaphoheloa. Hoa khoneha hore pseudomyopia e hlaphoheloe, empa tekanyo ea ho hlaphoheloa e itšetlehile ka karolo ea pseudomyopia ho myopia. Ka mohlala, batho ba nang le likhato tse 100 tsa myopia ba ka ba le likhato tse 50 feela tsa pseudomyopia, 'me ho thata ho hlaphoheloa ka likhalase. Ke 100% feela ea pseudomyopia e ka 'nang ea fola.
Khopolo-taba ea 2: Ho shebella TV ho ka eketsa boemo ba myopia
Ho ea ka pono ea myopia, ho shebella TV hantle ha ho eketse myopia, empa ho ka fokotsa tsoelo-pele ea pseudomyopia. Leha ho le joalo, ho shebella TV seemo ho ba e nepahetseng, pele ho ba hole le TV, ho molemo ho TV skrine diagonal 5 ho 6 linako tse ling, haeba le tšekamelo ea ka pel'a TV, e ke ke ea sebetsa. Ea bobeli ke nako. Ho molemo ho shebella TV metsotso e 5 ho isa ho e 10 ka mor'a hora e 'ngoe le e 'ngoe ea ho ithuta ho bala le ho hopola ho tlosa likhalase tsa hau.
Sebaka sa phoso sa boraro: tekanyo e tlase e tlameha ho ts'oana le likhalase
Batho ba bangata ba nahana hore haeba tekanyo e tlaase ea batho e se mokhanni oa setsebi kapa tlhokahalo e khethehileng ea pono e hlakileng ea mosebetsi, ha ho hlokahale hore u bapise likhalase, hangata li roala likhalase empa li ka eketsa tekanyo ea myopia. Optometry ke ho hlahloba hore na ho bona hantle ka sebaka sa limithara tse 5 hangata, empa bophelong ba rona ke batho ba fokolang haholo ba arohaneng le limithara tse 5 ho bona ntho, ke hore, likhalase li sebelisoa ho bona hole. Empa 'nete ke hore boholo ba bacha ha ba khone ho tlosa likhalase tsa bona thutong, kahoo batho ba bangata ba apere likhalase ho sheba haufi, empa ba eketsa ciliary spasm, ba mpefatsa myopia.
Khopolo-taba ea 4: Roala likhalase 'me tsohle li tla loka
Ho phekola myopia ho hang ha ho roala likhalase 'me tsohle li tla loka. Litlhahiso tsa ho thibela myopia e eketsehileng li ka akaretsoa ka poleloana e sothehileng ea leleme: "Ela hloko ho shebana le mahlo a haufi" le "fokotsa palo ea ho lula u shebane le mahlo." "Ela hloko sebaka se haufi le mahlo" e re sebaka se pakeng tsa mahlo le buka, tafole ha ea lokela ho ba ka tlase ho 33 cm. "Fokotsa ts'ebeliso e tsoelang pele ea mahlo" e bolela hore nako ea ho bala ha ea lokela ho feta hora, tlhokahalo ea nakoana ea ho tlosa likhalase, ho sheba hole, ho qoba tšebeliso e feteletseng ea mahlo, e le hore e se ke ea eketseha. tekanyo ea myopia.
Khopolo-taba ea 5: Likhalase tsa mahlo li na le lengolo la ngaka le tšoanang
Ho na le mekhoa e 'maloa ea ho khetholla hore na likhalase tsa mahlo li lekana hantle hakae: phoso ea khanya e sa feteng likhato tse 25, sebaka sa bana se sa feteng limilimithara tse 3, bolelele ba ngoana ha bo fete 2 mm, le haeba mokhathala le vertigo li ntse li tsoela pele. nako e telele, li ka 'na tsa se ke tsa u tšoanela.
Nako ea poso: Sep-16-2020